Alimentos que emagrecem e “secam” a barriga!

April 15, 2010

Alimentos que emagrecem e “secam” a barriga!

Iogurte: excelente para reduzir gases, prisão de ventre e síndrome do intestino irritável, pois regulariza o funcionamento do aparelho digestivo. As bactérias saudáveis eliminam o excesso das nocivas, geradas por maus hábitos alimentares, o que ajuda a desinchar o intestino – e a barriga também.

Pera: suaviza a irritação do trato digestivo, agindo em colites, na síndrome do intestino irritável e reduzindo a produção excessiva de gases. Rica em pectina, estimula o intestino. Por ser rica em potássio, tem boa ação diurética. Ou seja, desincha.

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Meire

Update:

Dica dos leitores:

Luma disse:

Maçã é recomendado para quem quer baixar o colesterol. Para manter o colesterol bom, basta comer uma maçã por dia. A casca também rende um chá muito gostoso.

Teresa Abreu disse:

Eu acrescentaria o espinafre, que aprendi por experiência própria. Vale experimentar.

Leia também:

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9 Comments

At 2010.04.15 08:29, Tweets that mention Alimentos que emagrecem e “secam” a barriga! | meiroca.com -- Topsy.com said:

[...] This post was mentioned on Twitter by meiroca. meiroca said: Alimentos que emagrecem e "secam" a barriga! – http://meiroca.com/alimentos-que-emagrecem-e-secam-a-barriga/ [...]

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At 2010.04.15 09:27, Paula said:

gostei do post e das dicas, principalmente porque estou de dieta. Obrigada

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At 2010.04.15 12:22, Leslie***** said:

tem muita coisa aí que eu adoro!! ainda bem!rssss!
Bjs!

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At 2010.04.15 17:58, Allan said:

Epa!
Opa!

Cadê os salames, presuntos queijos, feijoada e churrasco?

Epa!
Opa!

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At 2010.04.15 18:45, Luma said:

Olha só o Allan!! Se ele come todos esses embutidos, tem que comer laranja com bagaço e tudo! :D
Maçã é recomendado para quem quer baixar o colesterol. Para manter o colesterol bom, basta comer uma maçã por dia. A casca também rende um chá muito gostoso.
Outro dia comi um agrião tão ardido que estou em greve!! ;) Beijus,

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At 2010.04.15 20:39, Beth Q. said:

Meiroca, minha fia, quantas boas dicas. Desse jeito vou ficar saradona! hehe
Mas, sou como o Allan, gosto e como isso tudo que vc indicou e ainda os presuntos, queijinhos e pãezinhos.
Que fazer, né!
bjs cariocas

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At 2010.04.16 02:50, Taliesin said:

Hmmmmmmmm, uma coisa muito boa, gostei do q li vou continuar aproveitando bem delas
beijos

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At 2010.04.16 08:56, teresa said:

Meiroca, adorei a lista. Eu acrescentaria o espinafre, que aprendi por experiência própria. Vale experimentar. Beijo.

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At 2010.04.16 20:42, Lúcia Soares said:

Meire, a maioria das indicações eu como, mas junto com eles vem um monte de coisas indevidas…
Agora estou mais light e tenho notado que realmente estou com menos barriga. Aliás, abaixo do umbigo, tenho pouca gordura. O problema é “estômago alto”, comum em minha família. Só muita ginástica pra acabar com ele! E dela eu fujo!
Bj e bom fim de semana.

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