Pensieri e Parole - ano V

A ansiedade é um sentimento de apreensão desagradável, vago, acompanhado de sensações físicas como vazio (ou frio) no estômago (ou na espinha), opressão no peito, palpitações, transpiração, dor de cabeça, ou falta de ar, dentre várias outras.
A ansiedade é um sinal de alerta, que adverte sobre perigos iA ansiedade prepara o indivíduo para lidar com situações potencialmente danosasminentes e capacita o indivíduo a tomar medidas para enfrentar ameaças. O medo é a resposta a uma ameaça conhecida, definida; ansiedade é uma resposta a uma ameaça desconhecida, vaga.
, como punições ou privações, ou qualquer ameaça a unidade ou integridade pessoal, tanto física como moral. Desta forma, a ansiedade prepara o organismo a tomar as medidas necessárias para impedir a concretização desses possíveis prejuízos, ou pelo menos diminuir suas conseqüências. Portanto a ansiedade é uma reação natural e necessária para a auto-preservação. Não é um estado normal, mas é uma reação normal, assim como a febre não é um estado normal, mas uma reação normal a uma infecção. As reações de ansiedade normais não precisam ser tratadas por serem naturais e auto-limitadas. Os estados de ansiedade anormais, que constituem síndromes de ansiedade são patológicas e requerem tratamento específico. Os animais também experimentam ansiedade. Neles a ansiedade prepara para fuga ou para a luta, pois estes são os meios de se preservarem.
A ansiedade é normal para o bebê que se sente ameaçado se for separado de sua mãe, para a criança que se sente desprotegida e desamparada longe de seus pais, para o adolescente no primeiro encontro com sua pretendente, para o adulto quando contempla a velhice e a morte, e para qualquer pessoa que enfrente uma doença. A tensão oriunda do estado de ansiedade pode gerar comportamento agressivo sem com isso se tratar de uma ansiedade patológica. A ansiedade é um acompanhamento normal do crescimento, da mudança, de experiência de algo novo e nunca tentado, e do encontro da nossa própria identidade e do significado da vida. A ansiedade patológica, por outro lado caracteriza-se pela excessiva intensidade e prolongada duração proporcionalmente à situação precipitante. Ao invés de contribuir com o enfrentamento do objeto de origem da ansiedade, atrapalha, dificulta ou impossibilita a adaptação.

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Jardim da amizade ”Hoje encontrei um livrinho que uma pessoa especial deu de presente para mim. o título é “Terapía da preocupação”.
Vou copiar um trechinho muito legal sobre amizade:
Quando você entra em contato com um bom amigo, você entra em contato com a ….”continua qui.

Trecho do post do Blog “Apenas uma mulher ” da Francesca, minha amiga italiana, que mora no Brasil ha muitos anos, mais precisamente em Brasilia, casada com o artista platico tambem italiano, Massimo Massaglia, veja sobre ele aqui e aqui.

Conheci Francesca por ocasiao do primeiro amigo secreto que participei, o do Sidrome de Estocolmo, nossa amizade nao é daquelas melosas, nao nos escrevemos constantemente, nunca nos falamos no MSN e tambem nunca nos vimos, mas temos um carinho muito grande uma pela outra, sei o quanto Francesca é sensivel (coisa natural nos artistas), nao digo sensibilidade no sentido fragilidade, digo no sentido artistico mesmo, e isso falta nas pessoas comuns.

Hoje recebi um convite para visitar seu Blog, (antes Fran escrevia apenas no Multiply), fiquei muito feliz com a escolha dela em escrever um Blog, pois assim quem ganha somos nos, com sua historia, sua experiencia de vida e sua sensibilidade.

Convido a todos meus leitores a passarem por la e conferirem o Blog “Apenas uma mulher by Francesca“

http://francescaromana.blogspot.com/

 Meire

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